「なかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」「睡眠薬に抵抗がある」

このような睡眠のお悩みを抱えている方は少なくありません。不眠は日中の集中力低下や疲労感だけでなく、気分の落ち込みや不安感の悪化にもつながることがあります。

近年、不眠症治療薬として広く使用されるようになった薬の一つが「デエビゴ（一般名：レンボレキサント）」です。

今回はデエビゴの特徴や効果、副作用についてわかりやすく解説します。

デエビゴとは？

デエビゴは2020年に発売された比較的新しい睡眠薬です。

従来の睡眠薬は脳の働きを全体的に抑えることで眠気を引き起こしていましたが、デエビゴは「オレキシン受容体拮抗薬」という新しいタイプのお薬です。

オレキシンとは元々私たちの体内に存在し、脳内で覚醒を維持する働きを持つ物質です。

デエビゴはこのオレキシンの働きを抑えることで、自然な眠気を促し、眠りにつきやすくする効果があります。

無理やり眠らせるというよりも、「覚醒を弱めて眠りやすい状態を作る薬」と考えるとイメージしやすいでしょう。

どのような症状に効果がある？

デエビゴは主に不眠症の治療に使用されます。

特に以下のような症状に効果が期待できます。

☆寝床に入ってもなかなか眠れない（入眠困難）

☆ 夜中に何度も目が覚める（中途覚醒）

☆朝早く目が覚めてしまう（早朝覚醒）

☆睡眠時間が十分取れない

従来の睡眠薬では寝付きは改善しても途中で目が覚めてしまうケースがありましたが、デエビゴは睡眠維持効果も比較的期待できる薬として知られています。

従来の睡眠薬との違い

睡眠薬というと「依存が心配」「強い薬なのでは」と不安に感じる方もいます。

デエビゴは従来よく使われてきたベンゾジアゼピン系睡眠薬や非ベンゾジアゼピン系睡眠薬とは作用の仕方が異なります。

従来の睡眠薬は脳の活動を抑制することで眠気を起こしますが、デエビゴは覚醒を維持するシステムを抑える薬です。

そのため、

💡筋肉を緩める作用が少ない

💡ふらつきが比較的少ない

💡依存性が比較的低い

といった特徴があります。

ただし、依存性がゼロというわけではありません。医師の指示に従って服用することが大切です。

効果はどのくらいで現れる？

個人差はありますが、多くの場合は服用後30分〜1時間程度で効果を感じ始めます。

そのため、

・就寝直前（就寝30分くらい前）に服用する

・服用後は車の運転をしない

・服用後にスマートフォンやテレビを長時間見続けない

ことが重要です。

◎主な副作用◎

デエビゴは比較的安全性の高い薬ですが、副作用が起こることがあります。

代表的な副作用は以下の通りです。

日中の眠気

特に服用開始直後や増量した直後は、翌朝まで眠気が残ることがあります。

翌朝起きたらすぐカーテンを開けて日光を浴びることで、朝の覚醒を促して体内時計を整えるのもいいかもしれません。

頭痛

頻度は高くありませんが、頭痛を訴える方もいます。

軽度であることが多く、服用を続けるうちに改善するケースもあります。

倦怠感

「体が重い」「だるい」と感じることがあります。

悪夢や鮮明な夢

オレキシン受容体拮抗薬では比較的みられる副作用です。

夢をみやすい状態のため、より悪い夢が印象に残りやすいといわれています。

💡飲む際の注意点

デエビゴを安全に服用するために、以下の点に注意しましょう。

飲酒との併用は避ける

アルコールと一緒に服用すると眠気が強くなったり、ふらつきが出やすくなります。

十分な睡眠時間を確保する

服用後は少なくとも6〜7時間程度の睡眠時間を確保することが望ましいです。

自己判断で増量しない

「効かないから」と自己判断で量を増やすことは危険です。

効果が不十分な場合は医師に相談しましょう。

💡デエビゴはどんな方に向いている？

・寝付きが悪い方

・夜中に何度も目が覚める方

・従来の睡眠薬で副作用が強かった方

・依存性をなるべく避けたい方

・高齢者で比較的安全性を重視したい方

ただし、不眠の原因は人によって異なります。

ストレスや不安、うつ症状、生活習慣の乱れなどが背景にある場合は、それらへの対応も重要になります。

まとめ

デエビゴは、脳の覚醒システムに作用する新しいタイプの睡眠薬です。

自然な眠気を促し、寝付きの改善だけでなく睡眠を維持する効果も期待できます。従来の睡眠薬と比べて依存性やふらつきが少ないとされていますが、眠気や頭痛などの副作用が生じることもあります。

不眠症は放置すると日常生活や心身の健康に大きな影響を及ぼします。

「眠れない日が続いている」「睡眠薬について相談したい」という方は、一人で悩まずご相談ください。ご自身の症状に合った治療法を一緒に考えていきましょう。

執筆・監修

TOMOぬくもりメンタルクリニック
院長　藤田 朋大（医師／精神科・心療内科／産業医）
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蒲田心療内科・精神科｜TOMOぬくもりメンタルクリニック
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