「最近気分が落ち込む」「やる気が出ない」「眠れない」といった症状があると、「うつ病なのでは？」と不安になる方もいらっしゃいます。

そのような際に、症状の程度を客観的に把握するために用いられる検査の一つが**SDS（Self-rating Depression Scale：自己評価式抑うつ性尺度）**です。

SDSとは？

SDSは、20項目の質問にご自身で回答していただく質問票です。

「気分の落ち込み」「睡眠」「食欲」「意欲」「疲れやすさ」など、抑うつ症状に関する内容について、現在の状態を4段階で評価します。

SDSで何がわかるの？

SDSは、抑うつ症状の強さを数値化することができます。

点数が高いほど抑うつ症状が強い可能性がありますが、SDSだけでうつ病と診断することはできません。

診断には、

症状の経過
日常生活への影響
他の病気の可能性
医師による診察

などを総合的に判断することが重要です。

定期的に行う意味

SDSは、初診時だけでなく、治療中にも定期的に実施することがあります。

同じ質問票を繰り返し行うことで、

症状が改善しているか
悪化していないか
治療の効果が出ているか

を客観的に確認することができます。

患者さんご自身も、以前の結果と比較することで回復の経過を実感しやすくなります。

点数だけにとらわれないことが大切

その日の体調や睡眠不足、仕事や家庭での出来事などによって、SDSの点数は変動することがあります。

そのため、一回の結果だけではなく、症状の変化や生活状況も含めて総合的に評価することが大切です。

まとめ

症状や経過を一緒に確認しながら、治療方針を考えるための一つの指標として活用しています。

気分の落ち込みや意欲低下が続く場合は、一人で抱え込まず、早めにご相談ください。

執筆・監修

TOMOぬくもりメンタルクリニック
院長　藤田 朋大（医師／精神科・心療内科／産業医）
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